Obsesyjno-kompulsywny hazard to zaburzenie, które dotyka ludzi na co dzień.
Ludzie, którzy chcą przestać grać, będą mogli sami uprawiać hazard i przestać grać co tydzień.
Inni przestają grać w sposób zwany zimnym indykiem.
Mówiąc najprościej, natychmiast przestań i w ogóle nie graj.
Powodów tej metody jest oczywiście wiele, ale są też fizjologiczne.Z psychologicznego punktu widzenia, nawet jeśli spróbujesz ograniczyć lub rozdzielić swoje zachowanie, przegrasz, ponieważ część twojego umysłu stanie się rodzicem, a podświadomość innego problemu stanie się dzieckiem.
Twoja podświadomość kontroluje wiele twoich funkcji, oprócz reszty twojego życia, i jest w rzeczywistości silna.
Kiedykolwiek walczysz z umysłem i podświadomością, podświadomość wygrywa.
Kolejnym elementem tej bitwy jest to, że jest bardzo męcząca i nieuchronnie przedłużająca się.
Ile czasu i wysiłku chcesz poświęcić każdego dnia na problematyczne uprawianie hazardu?
Zmniejszanie oznacza ciągłe próby rozwiązania, pomiaru, rozważenia i ograniczenia problemu.
Odkryliśmy, że najlepszym sposobem na to jest kierowana medytacja, aby uwolnić się od pragnienia hazardu, uwolnić się od stresu z obszarów życia i przeprogramować podświadomość.
Fizjologicznie rzecz biorąc, hazard jest zachowaniem, więc za każdym razem, gdy uprawiasz hazard lub marzysz o hazardzie, twój mózg tworzy i wzmacnia pętle synaptyczne.
Więc nawet jeśli powstrzymasz się od hazardu lub ograniczysz swoje stawki, będą one stymulować te pętle i wzmacniać je.
Nawet jeśli próbujesz ograniczyć hazard, pętla jest wciąż formowana i wzmacniana, więc nawet jeśli myślisz, że kontrolujesz hazard, kiedy podświadomy umysł próbuje wzmocnić grę, staje się to twoją świadomością. mamy potężne narzędzia, których można użyć wręcz przeciwnie.
Jeśli naprawdę chcesz rzucić hazard, najlepszym sposobem radzenia sobie z obsesyjno-kompulsywnym hazardem jest kierowana medytacja, dobra grupa wsparcia, taka jak Anonimowi Hazardziści, i całkowite rzucenie.
コ メ ン ト