ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກພະນັນ! ? [ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການພະນັນແມ່ນຫຍັງ? ]

ບາກາຣາ-ຈັນ

ໂອຍຍຍຍຍຍຍຍຍຍຍຍຍຍ ! ! !
ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາກິນເຂົ້າ!
ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ຄິດ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຕາຍ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເອົາ​ນ​້​ໍ​າ​ສະ​ຫມອງ​ອອກ​! ! !
ດື່ມ Red Bull ແລະເຮັດມັນເປັນເວລາ 48 ຊົ່ວໂມງ! ! !

ຣູເຣໂກ

ຄົນທີ່ເວົ້າວ່າກະລຸນາເບິ່ງມັນ lol

ຈຸດຂອງບົດຄວາມນີ້

• ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນອ້າງວ່າຜູ້ຫຼິ້ນການພະນັນຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ໂພຊະນາການ
• ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງການຫມູນໃຊ້ຈິດໃຈ, ຈຸດສຸມແລະເກມສຸມໃສ່ການ
• ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະອະທິບາຍອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກພະນັນ.

ບາກາຣາ-ຈັນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນອ້າງວ່ານັກພະນັນຄວນເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາ.
ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຈິດ​ໃຈ​, ສຸມ​ໃສ່​ການ​, ແລະ​ເກມ​ສຸມ​!
ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ?
ດັ່ງນັ້ນໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະອະທິບາຍອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກພະນັນ.

ອາຫານສໍາລັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ

ດອກໄມ້ສີຟ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກພະນັນ.
ນີ້ແມ່ນໝາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕັ້ງໃຈໄດ້ເຖິງ 5 ຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນເກມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄັອກເທນແອນຕີ້ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ງົດງາມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສຸມໃສ່ອາຊີບໃດຫນຶ່ງແລະບໍ່ເມື່ອຍລ້າ.ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບຂອງມັນຍັງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກມະເຮັງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະໂລກພະຍາດອື່ນໆ.
ຊາ​ຂຽວ ເປັນເຄື່ອງມືອື່ນສໍາລັບການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບເກມຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດບັນເທີງຕົວທ່ານເອງເປັນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີການຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກທາງຈິດຂອງທ່ານ.

ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ,ປາໄຂມັນແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍສານເຊັ່ນ omega-3.
ມັນເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຄວາມຈໍາ.
ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ປາແຊດດີນ, ປາແຊນມອນ, trout ແລະປາໄຂມັນອື່ນໆແມ່ນແນະນໍາ.
ໃນຕອນທ້າຍ,ຊັອກໂກແລັດສີດໍາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.
ມັນປະກອບດ້ວຍຄາເຟອີນທີ່ລະເບີດແລະເຮັດໃຫ້ຄົນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ.ພຽງແຕ່ແຖບຊັອກໂກແລັດສາມາດເພີ່ມການຊະນະຂອງທ່ານ.

ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນັກພະນັນ: ການຜ່ອນຄາຍແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ

ອາຫານຄວນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະງ່າຍໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນການພະນັນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼິ້ນຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ.
ຈາກກະແລມກັບສະເຕັກແຊບໆ,ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຫຼີ້ນການພະນັນ.
ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຊັດເຈນ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢູ່ທີ່ນີ້, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ.
ນ້ ຳ ທຳ ມະດາຫຼືບັນຈຸຂວດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຮູບຮ່າງທີ່ດີ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນ້ ຳ ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ປັບປຸງອາລົມ, ແລະ ກຳ ຈັດສານພິດ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດດື່ມກາເຟໄດ້.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເຮັດວຽກພຽງແຕ່ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເມື່ອຍລ້າໄດ້ກໍານົດໃນ.
ດັ່ງນັ້ນ,ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງນ້ໍາບ່ອນທີ່ພະລັງງານຂອງທ່ານຖືກເກັບໄວ້ດົນກວ່າ.ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເພີ່ມການຊະນະຂອງທ່ານທັນທີ

ຫົວໃຈທຳມະດາ

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊື່ອຮູບເງົາໂດຍ parodying ຕົວລະຄອນທີ່ທ່ານມັກທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຂາວສອງສາມແກ້ວຂອງເຫຼົ້າຂາວຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບເກມບັດ.
ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ!ເພື່ອຊະນະ, ທ່ານຕ້ອງມີຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບແລະຊັດເຈນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວ.
ມັນເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈໄວຂຶ້ນແລະນໍາໄປສູ່ໄຊຊະນະ.
ແຕ່ແມ່ນບໍ?ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລືອກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.

ສະຫຼຸບ!

ບາກາຣາ-ຈັນ

ດີ, ມັນບໍ່ຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຖ້າທ່ານຫິວ, ແຕ່ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຈໍາ, ທ່ານຈະສາມາດຫຼີ້ນການພະນັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.
ການ​ຫຼິ້ນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເມື່ອຍ​ຫຼື​ດື່ມ​ແມ່ນ​ກົງ​ກັນ​ຂ້າມ​ຂອງ​ການ​ສູນ​ເສຍ​.

ຣູເຣໂກ

ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບ "ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ" ເປັນວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະຊະນະ?

ຈົບ!