problema di dipendenza dal gioco

Il gioco compulsivo è un disturbo che colpisce le persone quotidianamente.
Le persone che vogliono smettere di giocare d'azzardo si permettono di giocare e smettere di giocare settimana dopo settimana.
Altri hanno smesso di giocare d'azzardo attraverso un metodo chiamato tacchino freddo.
In poche parole, fermati ora e non giocare affatto.
Ci sono ovviamente molte ragioni per questo metodo, ma ci sono anche ragioni fisiologiche.Psicologicamente, è una battaglia persa perché una parte della mente diventa il genitore e l'altra parte del subconscio problematico diventa il bambino, anche se cercano di limitare il comportamento o la razione.
Il tuo subconscio è in realtà forte, controlla molte delle tue funzioni oltre ad altre parti della tua vita.

Quando metti la tua mente contro il tuo subconscio, il tuo subconscio vince sempre.
Un altro fattore di questa battaglia è che è molto faticosa e inevitabilmente protratta.
Quanto tempo e fatica vorresti dedicare ogni giorno al gioco problematico?
Diminuire significa ancora cercare di affrontarlo, misurarlo, considerarlo, limitarlo.
Ho scoperto che il modo migliore per farlo è con una meditazione guidata per alleviare le tue voglie di gioco, alleviare lo stress causato da aree della tua vita e riprogrammare il tuo subconscio.

Fisiologicamente parlando, il gioco d'azzardo è un comportamento, quindi ogni volta che giochi o sogni di giocare d'azzardo, i circuiti sinaptici si formano e si rafforzano nel tuo cervello.
Pertanto, anche se ti astieni dal gioco d'azzardo o limiti le tue scommesse, stimolerai questi loop e li rafforzerai.
Anche se provi a limitare il gioco d'azzardo, il circuito è ancora formato e rafforzato, quindi anche se pensi di avere il controllo del tuo gioco d'azzardo, quando il tuo subconscio cerca di fare un gioco di potere, la tua mente conscia non lo farà. Proprio come hai potente strumenti che puoi usare contro di esso, rafforzi e rendi più forte il tuo gioco.

Se vuoi davvero smettere di giocare d'azzardo, i modi migliori per affrontare il gioco compulsivo sono meditazioni guidate, buoni gruppi di supporto come Gamblers Anonymous e smettere del tutto.