[વાંચવાની સૂચના] જ્યારે તમે ઘણું ગુમાવો છો ત્યારે યોગ્ય સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો [અદ્યતન વપરાશકર્તાઓ માટે]

જ્યારે તમે ખૂબ ગુમાવશો ત્યારે ગાચી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો [અદ્યતન વપરાશકર્તાઓ માટે]

કદાચ તમને એવું નુકસાન થયું છે કે જેના વિશે તમે સામાન્ય રીતે ક્યારેય વિચારી પણ ન શકો.

જો તમે કામ કરી શકતા નથી અથવા સારી રીતે જીવી શકતા નથી અને તમે જુગાર જીતી શકતા નથી, તો તમે તેને હવે મદદ કરી શકતા નથી.

જો કે, તમે ગમે તેટલું વિચારવાનું બંધ કરો, તમારી રાહ શું છે તે જીવન છે જે ક્યારેય અટકતું નથી, વાસ્તવિકતા.

જો આ અસહાય ગુસ્સો ફક્ત દૂર જોઈને શાંત થઈ શકે તો સારું રહેશે, પરંતુ જો તે ચોક્કસ મર્યાદાથી આગળ વધે છે, તો હું સમજી શકું છું કે ગુસ્સો વસ્તુઓ અથવા લોકોને અથડાવા છતાં તેને સમાવી શકાતો નથી.

કોઈપણ રીતે, તમારે જે કરવું જોઈએ તે પ્રથમ વસ્તુ છે શાંત રહેવું.

તેને ઠંડુ થવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ તમારે શાંત રહેવું પડશે.

જ્યારે અમે જુગારમાં કૂલ નથી હોતા ત્યારે અમે હારી રહ્યા છીએ.

તેથી સૌ પ્રથમ, તમે ઇચ્છો તેટલો સમય પસાર કરી શકો, તેથી કૃપા કરીને શાંત થાઓ.

તમારે આ સમયે ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે કે તે તમારા જીવનમાં દખલ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, બીજા દિવસે મારી પાસે કામ હોવા છતાં, હું એટલો નિરાશ છું કે મારી ઊંઘ ઊડી રહી છે. કૃપા કરીને તમારા રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરતી કોઈપણ બાબતને ટાળો, જેમ કે

ખરાબ વસ્તુઓ, એટલે કે, જ્યારે તમે કમનસીબ હોવ ત્યારે, કમનસીબ સાંકળની પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે અને તમને દુઃખ તરફ દોરી જાય છે.

આ નકારાત્મક સાંકળમાંથી બહાર નીકળવાનો એક જ રસ્તો છે.

તે શાંત રહેવા વિશે છે.

હું ખૂબ જ દિલગીર છું, પરંતુ અમે હારી ગયા.મારો પરાજય થયો.રમત પૂરી થઈ ગઈ.કબૂલ કરો.

તમે કેમ હારી ગયા, તમે કેટલું ગુમાવ્યું અથવા તમે કેમ છોડી શક્યા નહીં તે વિશે વિચારશો નહીં.તે અનંત છે, અને તમે તેના વિશે જેટલું વધુ વિચારો છો, તે વધુ નિરાશાજનક બને છે.ભલે હું શાંત થઈ ગયો છું, હું હજી પણ ગરમ થઈ રહ્યો છું.

જ્યારે હું શાંત હોઉં ત્યારે મારે શું કરવું જોઈએ?

કૃપા કરીને ભૂલી જવાનો પ્રયાસ કરો.તમે જે ગુમાવ્યું તે બધું ભૂલી જાઓ.

ઉદાહરણ તરીકે, મર્યાદામાં વધુ પડતું ખાવાનો અને પીવાનો પ્રયાસ કરો, મર્યાદા સુધી પુશ-અપ્સ અને પુલ-અપ્સ કરો, તમારા સ્નાયુઓને થાકી દો અને તેના વિશે ભૂલી જાઓ.તમારી અંદર જેટલો ગુસ્સો હશે, તેટલો જ તમે તમારી પોતાની મર્યાદાઓને પડકારી શકશો.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શરીર થાકેલું અથવા અસ્વસ્થ થઈ જાય છે અને ઊંઘ સિવાય કોઈ વિકલ્પ નથી.તેને બીજી રીતે મૂકવા માટે, ચાલો કંઈક કરીએ જે આપણને ઊંઘવા માટે દબાણ કરે.ઉચ્ચ સ્તરે, તમે પાગલની જેમ જે કરવાનું હોય તે કરી શકશો.

અને જ્યારે તમે જાગો છો, ત્યારે તમારે થોડું શાંત થવું જોઈએ.ઓછામાં ઓછું સૂતા પહેલા ગુસ્સો શમી ગયો હોવો જોઈએ.

તમારે ફક્ત એક જ વસ્તુ વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે કે જ્યારે તમે શાંત થાઓ અને તમારો ગુસ્સો ઓછો થઈ જાય, ત્યારે તમે ફરીથી જુગાર રમવાનું શરૂ કરી શકો છો.એમ કહી શકાય કે તે બેધારી તલવાર છે.
શું કરવું તે વિશે વિચારો.
એક દિવસ માટે જુગાર છોડો, નિવૃત્ત થાઓ, એક અઠવાડિયા માટે જુગાર ન રમો, એક મહિના માટે તમારી જાતને સંયમિત કરો...

જો તમારી પાસે ફેંકી દેવા માટે પૈસા છે, તો તમે કદાચ પ્રથમ સ્થાને ગુસ્સે નહીં થાવ.તમે તમારું ઠંડું રાખી શક્યા નહીં કારણ કે તમે જે પૈસા ગુમાવી શકો છો તે ગુમાવી શકો છો.

કોઈપણ રીતે, જો તમે ઘણું ગુમાવો છો અને તમે તેને મદદ કરી શકતા નથી, તો કૃપા કરીને તમારી જાતને વિચારવાનું બંધ કરવા દબાણ કરો.ગુમાવવું અને ગરમ કરવુંતેના વિશે વિચારીને જ સમય વેડફાય છે.

હું તેને ફેરવવાની તમારી ઇચ્છાને સમજું છું.પીડાદાયક રીતે

પણ મારે સહન કરવું પડશે.તારા માટે પણ.

નિરાશા પર ક્રોધનો વિજય થાય છે.તમારે ઠંડુ થવાનું ભૂલી જવાની જરૂર છે, પરંતુ તમારા ગુસ્સાને ભૂલશો નહીં. (યાદ રાખો)

નિખાલસ કહું તો, તમારે અત્યાર સુધી થયેલા તમામ નુકસાનની ભરપાઈ કરવા માટે પૂરતા પૈસા કમાવવાની જરૂર છે.
તે જુગાર છે કે નહીં, તે તમારા પર નિર્ભર છે, પરંતુ જો તમારી પાસે ઓછામાં ઓછા અબજો ડોલર હોય તો તમે તેને હલ કરી શકો છો.

XNUMX મિલિયન ડોલરથી વધુ કમાણી કરવા માટે, કૃપા કરીને શાંત રહીને તમે જે ગુસ્સો શીખ્યા તે ભૂલ્યા વિના જીવો.

સારું કે ખરાબ, તે તમારો ખોરાક હશે, ના, તે પહેલેથી જ છે.

મોટું ગુમાવવું, નિરાશ થવું અને હજી વધુ ગુમાવવું એ મૂર્ખતા છે.

ભલે આપણે ઘણું ગુમાવીએ અને નિરાશ થઈએ, પણ આપણે શાંતિથી શીખેલા ગુસ્સાને ભૂલ્યા વિના લડવાનું છે.

જીવન એક રમત જેવું છે, તેથી જો તમે તેને કોઈપણ રીતે કરવા જઈ રહ્યાં છો, તો તમારે ઉચ્ચ લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ.

તેનાથી વિપરિત, તમે જેટલું ગુમાવશો અને ગુસ્સે થશો, તેટલા તમે મજબૂત બનશો.

જો તમે આખરે તમારા ચહેરા પર સ્મિત સાથે લાખો દાવ લગાવી શકો છો, તો તમે જીતી ગયા છો.

હું નિષ્ઠાપૂર્વક આશા રાખું છું કે આ લેખ વાંચવાનું તમારું સ્તર વધશે.

નિરાશા સામે લડવા! ! ! ! ! ! !