আপনি একটি জুয়া আসক্তি আছে, দয়া করে দেখুন

আহ, আমি ইদানীং মোটেও জিততে পারিনি, কিন্তু আমি 〇〇 স্লট খেলা ছেড়ে দিতে পারি না...
আমার বেতন XNUMX ইয়েন, তাই জীবনযাত্রার ব্যয় এবং অন্যান্য অর্থপ্রদান বাদ দেওয়ার পরে, আমার কাছে XNUMX ইয়েন রয়েছে।

আমি কিছুক্ষণের জন্য লাইভ রুলেট খেলতে যাচ্ছিলাম, কিন্তু XNUMX ইয়েন গলে গেছে... এবং সর্বোপরি, একটি স্লট বোনাস কেনার ফলে আমার জমা করা XNUMX ইয়েন চলে গেছে...
কিছুক্ষণের জন্য অনলাইন ক্যাসিনো থেকে দূরে থাকুন!অর্ধেক অবসর! ! !

ওহ, আমি এটা করেছি...
আমি পেমেন্টের আরও XNUMX টাকা গলিয়ে দিয়েছি যা আমার স্পর্শ করা উচিত ছিল না...
আআআআআআআআআআআ আমি কিন্তু থামাতে পারছি না! ! ! ! ! !

প্রথমত, আমি মনে করি যে যারা জুয়ায় আসক্ত তারা 99.99% হারে।
এমনকি এটি একটি অনলাইন ক্যাসিনো না হলেও, আপনি কোন ধরনের জুয়া খেলছেন, যেমন ঘোড়দৌড়, বোট রেসিং, বা পাচিনকো পার্লার তাতে কিছু যায় আসে না।
সেই কারণেই যারা হারতে থাকলেও ছাড়তে পারে না এবং খারাপ টাকায় হাত পেতে পারেআমাকে প্রথমে শান্ত হতে হবেআমি জানি না (আচ্ছা, এটা এত সহজ নয়)

যারা প্রতি তিন সেকেন্ডে জুয়া খেলার কথা ভাবেন তারা যতদূর যেতে পারে ততদূর যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
সুতরাং,[কমপক্ষে XNUMX দিনের জন্য জুয়া খেলবেন না] শারীরিকভাবে জুয়া না খেলা গুরুত্বপূর্ণএটা কি.
আপনি যদি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে জুয়া খেলা বন্ধ করেন তবে আপনি ফিরে আসতে পারেন।

আপনার জুয়া খেলার জাঙ্কির স্তর যত বেশি হবে, তিন দিনের বেশি জুয়া খেলা ছেড়ে দেওয়া তত বেশি কঠিন, তবে আমি মনে করি এটি বেশ কার্যকর।
যদি এটি খাবার বা সাধারণ পানীয় হয়, সেগুলি যতই ভাল হোক না কেন, আপনি যদি প্রতিদিন খান এবং পান করেন তবে আপনি বিরক্ত হয়ে যাবেন।
কিন্তু জুয়া এবং অ্যালকোহল আসক্তি, তাই আমি তাদের ক্লান্ত হয় না. (যদি আপনি এটিতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন তবে এটি সম্পূর্ণ হালকা)
এমন একটি পরিস্থিতি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ যেখানে আপনি আসক্তি কাটাতে শারীরিকভাবে আপনার হাত থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন নাএটা কি.
যদি এটি জুয়া হয়, তাহলে আপনাকে কখনই আমানত করতে হবে না বা লগ ইন করতে হবে না এবং আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন না করা পর্যন্ত অ্যালকোহল নিরাময় করতে পারবেন না।

সর্বোপরি, মানুষ অভ্যাসের প্রাণী।
একবার আপনি এমন একটি শারীরিক পরিবেশে রাখলে যেখানে আপনি যা করতে চান তা করতে পারবেন না, আপনি সেই পরিবেশে আপনি যা করতে চান তা খুঁজে পাবেন।
এটি বলেছিল, মানুষ এমন প্রাণী যা ইচ্ছার প্রতি দুর্বল, তাই সত্যি কথা বলতে, আপনি যদি এমন পরিবেশে থাকেন যেখানে আপনি এটি করতে পারেন তবে আপনি নষ্ট হয়ে যাবেন।
সুতরাংআপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে "এটি এভাবে থাকলে একটু খারাপ", XNUMX দিনের বেশি জুয়া খেলাকে শারীরিকভাবে প্রত্যাখ্যান করার চেষ্টা করুন।বিশ্ব

ঠিক আছে, এই কারণেই যারা টাকা ছাড়া জুয়া খেলেন তাদের পক্ষে এটি থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন, তাই আমি সুপারিশ করছি যে আপনি নিজেকে এমন একটি মানসিক স্তরে নিয়ে আসুন যেখানে আপনি এটি হওয়ার আগে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
এটাই!