[ಓದುವ ಸೂಚನೆ] ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು [ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ]

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಗಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು [ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ]

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸದ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೂಜಾಟವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೂ, ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲದ ಜೀವನ, ವಾಸ್ತವ.

ಈ ಅಸಹಾಯಕ ಕೋಪವು ದೂರ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಅದು ಒಂದು ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ಅದು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ಹೊಡೆದರೂ ಕೋಪವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು.

ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾವು ಜೂಜಾಟದಿಂದ ತಣ್ಣಗಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಸೋಲುತ್ತೇವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ದಯವಿಟ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮರುದಿನ ನನಗೆ ಕೆಲಸವಿದ್ದರೂ, ನಾನು ತುಂಬಾ ಹತಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳು, ಅಂದರೆ, ನೀವು ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಸರಣಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸರಪಳಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಇದು ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ನಾನು ತುಂಬಾ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸೋತಿದ್ದೇವೆ.ನಾನು ಸೋತಿದ್ದೆ.ಆಟ ಮುಗಿದಿದೆ.ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊ.

ನೀವು ಏಕೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಏಕೆ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.ಇದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಹತಾಶೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದಯವಿಟ್ಟು ಮರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನೀನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನೆಲ್ಲ ಮರೆತುಬಿಡು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಿತಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಿತಿಗೆ ಪುಶ್-ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ.ನೀವು ಒಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ದಣಿದಿದೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ.ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಮಾಡೋಣ.ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು.ಮಲಗುವ ಮುನ್ನವಾದರೂ ಕೋಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕಿತ್ತು.

ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಜೂಜಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.ಇದು ಎರಡು ಅಲುಗಿನ ಕತ್ತಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ಒಂದು ದಿನ ಜೂಜಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ನಿವೃತ್ತಿ, ಒಂದು ವಾರ ಜೂಜು ಬೇಡ, ಒಂದು ತಿಂಗಳು ನಿಗ್ರಹಿಸು...

ನೀವು ಎಸೆಯಲು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ತಂಪಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದುಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.ನೋವಿನಿಂದ.

ಆದರೆ ನಾನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ನಿನಗೂ ಸಹ.

ಹತಾಶೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪವು ಜಯಗಳಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. (ನೆನಪಿಡಿ)

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಇದು ಜೂಜಾಟವೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಕನಿಷ್ಠ ಬಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕೋಪ.

XNUMX ಮಿಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಕಲಿತ ಕೋಪವನ್ನು ಮರೆಯದೆ ಬದುಕಿ.

ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಆಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೂರ್ಖತನ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ ಹತಾಶೆಗೊಂಡರೂ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಲಿತ ಸಿಟ್ಟನ್ನು ಮರೆಯದೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು.

ಜೀವನವು ಒಂದು ಆಟದಂತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಉನ್ನತ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹತಾಶೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ! ! ! ! ! ! !