بَڪرا-چَنهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ! !
مون وٽ چانور کائڻ جو وقت ناهي!
مون کي بک مرڻ تي ڪو اعتراض نه هوندو جيڪڏهن مان دماغ جو رس ڪڍي سگهان ها! ! !
ريڊ بل پيئو ۽ 48 ڪلاڪ سڌو ڪريو! ! !
روروڪوجيڪي ماڻهو چون ٿا ته مهرباني ڪري ان تي هڪ نظر وجهو
هن مضمون جا نقطا
- ڪجهه ماهرن جو چوڻ آهي ته جوا رانديگرن کي غذائيت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي
- ڪجهه پراڊڪٽس جو استعمال بهتر ذهني ورهاڱي، ڌيان ۽ راند جي توجه ۾ مدد ڪري ٿو
- هن آرٽيڪل ۾، مان وضاحت ڪندس جوا لاءِ بهترين کاڌو.
بَڪرا-چَنڪجهه ماهرن جو چوڻ آهي ته جوا کي پنهنجي غذائيت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.
ڪجهه پراڊڪٽس کي استعمال ڪندي ذهني ڪنٽرول، توجهه، ۽ گیمنگ تي توجهه بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا!
پر ڇا واقعي توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي؟
تنهن ڪري هن آرٽيڪل ۾، مان وضاحت ڪندس جوا لاءِ بهترين کاڌو.
ڪنسنٽريشن لاءِ کاڌو
بلبريجوا لاءِ بهترين کاڌو آهي.
هي بهترين بيري آهي جيڪو توهان کي 5 ڪلاڪن تائين ڌيان ڏئي سگهي ٿو جڏهن ته گيمنگ.
ان کان علاوه، هي هڪ شاندار اينٽي آڪسائيڊنٽ ڪڪٽيل آهي جيڪو هڪ شخص کي هڪ خاص ڪاروبار تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ٿڪجي نه ٿو.ان کان علاوه، ان جي حد جسم کي ڪينسر، دل جي بيماري، ۽ ٻين بيمارين کان بچائيندو آهي.
سائي چانههتوهان جي راند ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاء هڪ ٻيو اوزار آهي.
توهان ٿڪل محسوس ڪرڻ يا توهان جي ذهني ڪم کي گهٽائڻ جي بغير هڪ ڊگهي وقت تائين تفريح ڪري سگهو ٿا.
ٻي پاسي،ٿلهي مڇيomega-3 وانگر مادي سان ڀريل آهي.
اهو ذهني صلاحيتن کي وڌائيندو آهي ۽ ياداشت تي سٺو اثر رکي ٿو.
وڌيڪ ڇا آهي، هي پراڊڪٽ توهان کي مختلف ڪمن تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان جي ذهني صلاحيت کي بهتر بڻائي ٿي. سارڊين، سامون، ٽرائوٽ ۽ ٻيون ٿلهي مڇين جي سفارش ڪئي وئي آهي.
آخر ۾،ڪارو چاکليٽانهن لاءِ هڪ بهترين اوزار آهي جيڪي پنهنجو ڌيان ڪنهن خاص سرگرمي تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا آهن.
اهو ڪيفين تي مشتمل آهي جيڪو دفن ڪري ٿو ۽ هڪ شخص کي وڌيڪ فعال بڻائي ٿو.صرف چاکليٽ جو هڪ بار توهان جي جیت وڌائي سگهي ٿو.
جوا لاءِ بهترين کاڌو: آرام ۽ بصيرت
کاڌو رانديگرن کي جوا کيڏڻ دوران آرامده ۽ آسان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي.
تنهن ڪري، خالي پيٽ تي راند ڪرڻ ناممڪن آهي.
آئس ڪريم کان لذيذ اسٽيڪ تائين،مان هميشه توهان جي پسنديده وينجن مان لطف اندوز ٿيڻ جي صلاح ڏيان ٿو.اهو توهان کي آرام ڪرڻ ۽ جوا لاء تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
واضح بصيرت لاء، توهان کي هتي وڌيڪ کائڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان کي پيئڻ جي ضرورت آهي.
سادو يا بوتل وارو پاڻي توهان جي جسم کي سٺي شڪل ۾ رکڻ دوران عام طور تي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
درحقيقت، پاڻي ثابت ڪيو ويو آهي ٿڪ کي گهٽائڻ، موڊ کي بهتر ڪرڻ، ۽ زهر کي ختم ڪرڻ.
يقينا، توهان پڻ ڪافي پيئي سگهو ٿا.بهرحال، اهو صرف ڪجهه وقت لاء ڪم ڪري ٿو، جنهن کان پوء ٿڪڻ ۾ ٺهڪي اچي ٿي.
تنهن ڪري ،اسان پاڻي کي ترجيح ڏيڻ جي صلاح ڏيو ٿا جتي توهان جي توانائي گهڻي وقت تائين ذخيرو ٿيل آهي.وڌيڪ پڙهو پنهنجي جیت کي فوري طور تي وڌائڻ بابت
صاف دل
توهان کي پنهنجي پسنديده ڪردار جي پيروڊي ڪندي هڪ فلم تي يقين ڪرڻ جي ضرورت ناهي جنهن توهان جي پسنديده ويسڪي جا چند گلاس تاش جي راند لاءِ پيئندا هئا.
سچ ناهي!فتح حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ پرسکون ۽ صاف ذهن هجڻ گهرجي.
ان کان سواء، ڪجهه اڀياس ڏيکاري ٿو ته ماڻهو بک بابت سوچڻ ۾ سٺو آهن.
اهو فيصلا تيز ڪري ٿو ۽ فتح ڏانهن وٺي ٿو.
پر اهو آهي؟اسان سفارش ڪريون ٿا ته توهان پنهنجي لاء چونڊيو.
خلاصو!
بَڪرا-چَنخير، ائين ناهي ته توهان وڙهندا نٿا سگهو جيڪڏهن توهان بکيو آهيو، پر جيڪڏهن توهان کاڌو کائيندا آهيو جيڪو توهان کي آرام ڪرڻ ۽ توهان جي توجه ۽ يادگيري کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، توهان ضرور پنهنجي فائدي لاء جوا کيڏڻ جي قابل هوندا.
ٿڪل يا نشي جي حالت ۾ کيڏڻ، وڃائڻ جي برعڪس آهي.
روروڪوپوء ڇو نه "کاڌو ۽ پيئڻ" تي ڌيان ڏيڻ جي طور تي فتح حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي؟
آخر!
تبصرو