Мөрийтэй тоглоомчдод зориулсан хамгийн сайн хоол! ? [Мөрийтэй тоглоомонд хамгийн сайн хоол юу вэ? ]

Бакара-чан

өө өө өө өө нээрээ ! !
Надад будаа идэх цаг алга!
Тархины шүүсийг гаргаж чадвал би өлсөж үхэхээс татгалзахгүй ээ! ! !
Red Bull уугаад 48 цаг тасралтгүй хий! ! !

Руреко

Та бүхэн хараарай гэсэн хүмүүс хэхэ

Энэ нийтлэлийн цэгүүд

• Зарим шинжээчид мөрийтэй тоглоомын тоглогчид хоол тэжээлд илүү их анхаарал хандуулах ёстой гэж үздэг
• Тодорхой бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь оюун санааны зохицуулалт, анхаарал төвлөрөл, тоглоомын анхаарлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг
• Энэ нийтлэлд би мөрийтэй тоглоомчдын хамгийн сайн хоолыг тайлбарлах болно.

Бакара-чан

Зарим шинжээчид мөрийтэй тоглоомчид хоол тэжээлдээ илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэж мэдэгддэг.
Тодорхой бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь оюун санааны хяналт, төвлөрлийг сайжруулах, тоглоом тоглоход анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална!
Гэхдээ яг юу идэх хэрэгтэй вэ?
Тиймээс энэ нийтлэлд би мөрийтэй тоглоомчдын хамгийн сайн хоолыг тайлбарлах болно.

төвлөрөх хоол

Нэрсмөрийтэй тоглоомчдын хувьд хамгийн сайн хоол нэг юм.
Энэ бол тоглоом тоглож байхдаа 5 цаг хүртэл анхаарлаа төвлөрүүлэх хамгийн сайн жимс юм.
Нэмж дурдахад энэ нь хүнийг тодорхой ажил мэргэжилд анхаарлаа төвлөрүүлж, ядрахгүй байхад тусалдаг гайхалтай антиоксидант коктейль юм.Нэмж дурдахад түүний хүрээ нь бие махбодийг хорт хавдар, зүрхний өвчин болон бусад өвчнөөс хамгаалдаг.
Ногоон цай нь таны тоглоомд анхаарлаа хандуулах өөр нэг хэрэгсэл юм.
Та ядарч туйлдахгүй, оюун санааны ажлаа багасгахгүйгээр удаан хугацаагаар өөрийгөө зугаацуулж чадна.

нөгөө талаартослог загасомега-3 зэрэг бодисоор ханасан байдаг.
Энэ нь сэтгэцийн чадварыг сайжруулж, ой санамжид сайн нөлөө үзүүлдэг.
Нэмж дурдахад энэ бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн ажилд анхаарлаа төвлөрүүлж, оюуны чадавхийг сайжруулахад тусалдаг. Сардин загас, хулд, хулд болон бусад өөх тостой загасыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Төгсгөлд нь,хар шоколадтодорхой үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зориулсан гайхалтай хэрэгсэл юм.
Үүнд кофейн агуулагддаг бөгөөд энэ нь хүнийг илүү идэвхтэй болгодог.Зөвхөн шоколад л таны хожлыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Мөрийтэй тоглоомчдод зориулсан хамгийн сайн хоол: Тайвшрал, ойлголт

Хоол хүнс нь тоглогчдод мөрийтэй тоглож байхдаа тав тухтай, амар хялбар байх ёстой.
Тиймээс өлөн элгэн дээрээ тоглох боломжгүй.
Зайрмагнаас эхлээд амттай стейк хүртэл,Ямар ч байсан дуртай хоолоо идэхийг би үргэлж зөвлөж байна.Энэ нь таныг тайвшруулж, мөрийтэй тоглоом тоглоход бэлтгэхэд тусална.
Тодорхой ойлголттой болохын тулд энд идэх шаардлагагүй, гэхдээ та уух хэрэгтэй.
Энгийн эсвэл савласан ус нь таны биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад тусалдаг.
Үнэн хэрэгтээ ус ядаргаа тайлж, сэтгэл санааг сайжруулж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг нь батлагдсан.

Мэдээжийн хэрэг та кофе ууж болно.Гэсэн хэдий ч энэ нь хэсэг хугацаанд л ажилладаг бөгөөд үүний дараа ядаргаа эхэлдэг.
тиймээс,Таны эрчим хүч илүү удаан хадгалагддаг усыг чухалчлахыг бид зөвлөж байна.Ялалтаа даруй нэмэгдүүлэх тухай дэлгэрэнгүй уншина уу

энгийн зүрх

Хөзрийн тоглоомонд дуртай вискигээ хэдэн шил уусан дуртай дүрээ элэглэж кинонд итгэх шаардлагагүй.
Худлаа!Ялахын тулд та тайван, цэвэр сэтгэлтэй байх ёстой.
Үүнээс гадна зарим судалгаагаар хүмүүс өлсгөлөнгийн талаар сайн боддог болохыг харуулж байна.
Энэ нь илүү хурдан шийдвэр гаргаж, ялалтад хүргэдэг.
Гэхдээ тийм үү?Бид танд өөрөө сонгохыг зөвлөж байна.

хураангуй!

Бакара-чан

Яахав, өлссөн ч тэмцэж чадахгүй гэсэн үг биш, харин сэтгэл санаагаа тайвшруулж, анхаарал төвлөрөл, ой санамжаа сайжруулахад тустай хоол хүнс хэрэглэж байгаа бол өөртөө ашигтайгаар мөрийтэй тоглох нь гарцаагүй.
Ядарсан, согтуу тоглох нь ялагдахын эсрэг юм.

Руреко

Тэгвэл ялах нэг арга болох "хоол, ундаа"-г анхаарч яагаад болохгүй гэж?

Төгсгөл!