проблем со зависност од коцкање

Компулсивно коцкање е нарушување кое секојдневно ги погодува луѓето.
Луѓето кои сакаат да се откажат од коцкањето си дозволуваат да се коцкаат и се откажуваат од коцкањето недела по недела.
Други се откажаа од коцкањето преку метод наречен ладна мисирка.
Едноставно кажано, веднаш откажете се и никогаш не се коцкајте.
Очигледно има многу причини за овој метод, но има и физиолошки причини.Психолошки, тоа е изгубена битка бидејќи еден дел од умот станува родител, а другиот дел од потсвеста за проблемот станува дете, дури и ако тие се обидуваат да го ограничат однесувањето или дажбата.
Вашиот потсвесен ум е всушност силен, контролирајќи многу од вашите функции покрај другите делови од вашиот живот.

Кога ќе го спротивставите вашиот ум со вашата потсвест, вашата потсвест секогаш победува.
Друг елемент на оваа битка е тоа што е многу заморна и неизбежно долготрајна.
Колку време и труд би сакале да посветувате секој ден на проблематичното коцкање?
Намалувањето значи дека сè уште се обидувате да се справите со тоа, да го измерите, да го земете предвид, да го ограничите.
Открив дека најдобриот начин да го направите тоа е со водена медитација за да ги ослободите вашите желби за коцкање, да го ослободите стресот предизвикан од областите од вашиот живот и да го репрограмирате вашиот потсвесен ум.

Физиолошки гледано, коцкањето е однесување, па секогаш кога се коцкате или фантазирате за коцкање, во вашиот мозок се формираат и зајакнуваат синаптичките јамки.
Затоа, дури и да се воздржите од коцкање или да го ограничите обложувањето, ќе ги стимулирате овие јамки и ќе ги направите посилни.
Дури и ако се обидете да го ограничите коцкањето, јамката сè уште се формира и зајакнува, па дури и ако мислите дека го контролирате вашето коцкање, кога вашата потсвест се обидува да направи игра на моќ, вашата свест Исто како што имате моќни алатки што можете да ги користи против него, го зајакнуваш и си го правиш коцкањето посилно.

Ако навистина сакате да се откажете од коцкањето, најдобри начини да се справите со компулсивно коцкање се водени медитации, добри групи за поддршка како анонимни коцкари и целосно откажување.