Πρόβλημα εθισμού στα τυχερά παιχνίδια

Ο ιδεοψυχαναγκαστικός τζόγος είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τους ανθρώπους σε καθημερινή βάση.
Τα άτομα που θέλουν να σταματήσουν τον τζόγο θα μπορούν να παίζουν μόνοι τους και να σταματούν τον τζόγο κάθε εβδομάδα.
Άλλοι σταματούν τα τυχερά παιχνίδια με έναν τρόπο που ονομάζεται Κρύα Τουρκία.
Με απλά λόγια, σταματήστε αμέσως και μην παίζετε καθόλου.
Υπάρχουν σαφώς πολλοί λόγοι για αυτή τη μέθοδο, αλλά υπάρχουν και φυσιολογικοί.Ψυχολογικά μιλώντας, ακόμα κι αν προσπαθήσεις να περιορίσεις ή να διανείμεις τη συμπεριφορά σου, θα χάσεις γιατί μέρος του μυαλού σου γίνεται γονιός και το υποσυνείδητο ενός άλλου προβλήματος γίνεται παιδί.
Το υποσυνείδητό σας ελέγχει πολλές από τις λειτουργίες σας, εκτός από την υπόλοιπη ζωή σας, και είναι πραγματικά δυνατό.

Όποτε πολεμάς το μυαλό και το υποσυνείδητο, το υποσυνείδητο κερδίζει.
Ένα άλλο στοιχείο αυτής της μάχης είναι ότι είναι πολύ κουραστική και αναπόφευκτα παρατεταμένη.
Πόσο χρόνο και προσπάθεια θέλετε να ξοδεύετε κάθε μέρα σε προβληματικό τζόγο;
Η μείωση σημαίνει ακόμα προσπάθεια αντιμετώπισης, μέτρησης, εξέτασης και περιορισμού του προβλήματος.
Βρήκαμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι με καθοδηγούμενο διαλογισμό για να ανακουφίσετε την επιθυμία για τζόγο, να ανακουφίσετε το άγχος από τομείς της ζωής και να επαναπρογραμματίσετε το υποσυνείδητο.

Φυσιολογικά μιλώντας, ο τζόγος είναι μια συμπεριφορά, επομένως κάθε φορά που παίζετε τυχερά παιχνίδια ή ονειροπολείτε τον τζόγο, ο εγκέφαλός σας σχηματίζει και ενισχύει συναπτικούς βρόχους.
Έτσι, ακόμα κι αν αποφύγετε τον τζόγο ή περιορίσετε τα πονταρίσματά σας, θα τονώσουν αυτούς τους βρόχους και θα τους κάνουν πιο δυνατούς.
Ακόμα κι αν προσπαθήσετε να περιορίσετε τον τζόγο, ο βρόχος εξακολουθεί να διαμορφώνεται και να δυναμώνει, οπότε ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε τον έλεγχο του τζόγου, όταν το υποσυνείδητο μυαλό προσπαθεί να δυναμώσει το παιχνίδι, γίνεται η συνείδησή σας. Ενισχύουμε και ενισχύουμε τον τζόγο έτσι ώστε έχουμε ισχυρά εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντίθετα.

Εάν θέλετε πραγματικά να σταματήσετε τον τζόγο, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον ιδεοψυχαναγκαστικό τζόγο είναι με καθοδηγούμενο διαλογισμό, μια καλή ομάδα υποστήριξης όπως οι Ανώνυμοι τζόγος και να τα παρατήσετε εντελώς.