Ti o dara ju ounje fun gamblers! ? [Kini ounje to dara julọ fun ayo ? ]

Bakara-chan

Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ! !
Emi ko ni akoko lati jẹ iresi!
Emi ko ni lokan ki ebi pa mi ti MO ba le gba oje ọpọlọ jade! ! !
Mu Red Bull ki o ṣe fun awọn wakati 48 taara! ! !

Rureko

Eniyan ti o sọ jọwọ wo o lol

Ojuami ti yi article

• Diẹ ninu awọn amoye beere Awọn oṣere ayokele yẹ ki o san akiyesi diẹ sii si Ounjẹ
• Lilo awọn ọja kan ṣe alabapin si ifọwọyi ọpọlọ ti ilọsiwaju, idojukọ ati idojukọ ere
• Ni yi article, Mo ti yoo se alaye awọn ti o dara ju awọn onjẹ fun gamblers.

Bakara-chan

Diẹ ninu awọn amoye beere pe awọn olutaja yẹ ki o san ifojusi diẹ sii si ounjẹ wọn.
Lilo awọn ọja kan le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju iṣakoso ọpọlọ, idojukọ, ati idojukọ lori ere!
Ṣugbọn kini gangan o nilo lati jẹ?
Nitorinaa ninu nkan yii, Emi yoo ṣe alaye awọn ounjẹ ti o dara julọ fun awọn olutaja.

ounje fun fojusi

blueberryjẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju ounje fun gamblers.
Eyi ni Berry ti o dara julọ ti o le jẹ ki o dojukọ fun awọn wakati 5 lakoko ere.
Yato si, eyi jẹ amulumala antioxidant nla ti o ṣe iranlọwọ fun eniyan idojukọ lori iṣẹ kan pato ati pe ko rẹwẹsi.Ni afikun, ibiti o ṣe aabo fun ara lati akàn, arun ọkan, ati awọn aarun miiran.
Tii alawọ ewejẹ ọpa miiran fun a fa ifojusi si ere rẹ.
O le ṣe ere ararẹ fun igba pipẹ laisi rilara bani o tabi dinku iṣẹ ọpọlọ rẹ.

ti a ba tun wo lo,eja ti o sanrati kun pẹlu awọn nkan bii omega-3.
O mu awọn agbara ọpọlọ pọ si ati pe o ni ipa to dara lori iranti.
Kini diẹ sii, ọja yii ṣe iranlọwọ fun ọ ni idojukọ lori awọn iṣẹ ṣiṣe oriṣiriṣi ati ilọsiwaju agbara ọpọlọ rẹ. Sardines, salmon, ẹja ati awọn ẹja ọlọra miiran ni a ṣe iṣeduro,
Ni igbehin,dudu chocolatejẹ ọpa nla fun awọn ti o fẹ lati fi oju wọn si iṣẹ-ṣiṣe kan pato.
O ni caffeine ti o nwaye ti o si mu ki eniyan ṣiṣẹ diẹ sii.Nikan kan igi ti chocolate le mu rẹ winnings.

Ti o dara ju Foods fun Gamblers: Isinmi ati ìjìnlẹ òye

Ounje yẹ ki o ran awọn ẹrọ orin lero itura ati ki o rọrun nigba ti ayo .
Nitorinaa, ko ṣee ṣe lati ṣere lori ikun ti o ṣofo.
Lati yinyin ipara si awọn steak ti o dun,Nigbagbogbo ṣeduro lati gbadun awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ lonakona.O ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi ati mura lati ṣe ere.
Fun oye ti o ye, iwọ ko nilo lati jẹun nibi, ṣugbọn o nilo lati mu.
Omi pẹtẹlẹ tabi igo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣiṣẹ deede lakoko ti o tọju ni apẹrẹ ti o dara,
Nitootọ, omi ti fihan lati dinku rirẹ, mu iṣesi dara, ati yọ awọn majele kuro.

Dajudaju, o tun le mu kofi.Sibẹsibẹ, o ṣiṣẹ nikan fun igba diẹ, lẹhin eyi rirẹ ṣeto sinu.
た が っ て 、A ṣe iṣeduro ni iṣaaju omi nibiti agbara rẹ ti wa ni ipamọ pupọ to gun.Ka siwaju sii nipa Mu rẹ winnings lesekese

okan itele

O ko ni lati gbagbọ fiimu kan nipa piparodying ohun kikọ ayanfẹ rẹ ti o mu awọn gilaasi diẹ ti ọti whiskey ayanfẹ rẹ fun ere awọn kaadi.
Ko otitọ!Lati bori, o gbọdọ ni idakẹjẹ ati ọkan mimọ.
Yàtọ̀ síyẹn, àwọn ìwádìí kan fi hàn pé àwọn èèyàn máa ń ronú nípa ebi.
O ṣe awọn ipinnu ni iyara ati nyorisi iṣẹgun.
Sugbon se be?A ṣeduro pe ki o yan fun ara rẹ.

akopọ!

Bakara-chan

O dara, ko dabi pe o ko le ja ti ebi npa ọ, ṣugbọn ti o ba jẹ ounjẹ ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi ati mu idojukọ ati iranti rẹ dara, dajudaju iwọ yoo ni anfani lati ṣe ere si anfani rẹ.
Ṣiṣere lakoko ti o rẹwẹsi tabi mu yó jẹ idakeji ti sisọnu.

Rureko

Nitorinaa kilode ti o ko ṣe akiyesi “ounjẹ ati mimu” bi ọna kan lati ṣẹgun?

ipari!