[Avi lekti] Ki jan fè fas ak apt lè ou pèdi twòp [Pou itilizatè avanse]

Ki jan fè fas ak Gachi lè ou pèdi twòp [Pou itilizatè avanse]

Petèt ou te soufri yon pèt ke ou pa ta janm panse nòmalman.

Si ou pa ka travay oswa viv byen epi ou pa ka genyen jwèt aza, ou pa ka ede li ankò.

Sepandan, kèlkeswa kantite ou sispann panse, sa k ap tann ou se yon lavi ki pa janm sispann, reyalite a.

Li ta bon si kòlè dekouraje sa a diminye jis nan gade lwen, men si li ale pi lwen pase yon sèten limit, mwen ka santi ke kòlè a pa ka kenbe menm si li frape bagay oswa moun.

Nenpòt fason, premye bagay ou ta dwe fè se rete kalm.

Li ka pran kèk tan pou refwadi, men ou dwe kenbe kalm.

Nou ap pèdi lè nou pa cool ak jwèt aza.

Se konsa, anvan tout bagay, ou ka pase tan ke ou vle, kidonk tanpri kalme.

Ki sa ou dwe fè atansyon sou nan moman sa a se ke li entèfere ak lavi ou.

Pa egzanp, menmsi mwen gen travay jou kap vini an, mwen tèlman fristre ke mwen pa dòmi. Tanpri evite nenpòt bagay ki entèfere ak lavi chak jou ou, tankou

Move bagay, sa vle di, lè ou pa gen chans, lakòz yon reyaksyon chèn malere epi mennen ou nan malè.

Gen yon sèl fason soti nan chèn negatif sa a.

Li se sou yo te kalm.

Mwen regrèt anpil, men nou pèdi.Mwen te bat.Se jwèt fini.Admèt li.

Pa panse sou poukisa ou pèdi, konbyen lajan ou pèdi, oswa poukisa ou pa t 'kapab kite fimen.Li se kontinuèl, epi plis ou panse sou li, plis li vin fwistre.Menmsi mwen te kalme, mwen toujou ap chofe.

Kisa mwen ta dwe fè lè mwen kalm?

Tanpri eseye bliye.Bliye tout sa ou pèdi.

Pou egzanp, eseye twòp manje ak bwè nan limit la, fè push-ups ak rale-ups nan limit la, fatige misk ou, epi bliye sou li.Plis ou gen kòlè andedan, plis ou pral kapab defye pwòp limit ou.

Nan pifò ka yo, kò a vin fatige oswa malad epi li pa gen okenn chwa ke dòmi.Pou n di lòt fason, ann fè yon bagay ki fòse nou dòmi.Nan nivo ki pi wo, ou pral kapab fè sa ou dwe fè tankou yon moun fou.

Epi lè ou reveye, ou ta dwe yon ti kras pi kalm.Omwen kòlè a ta dwe bese depi anvan ou ale nan kabann.

Sèl bagay ou dwe fè atansyon se ke lè ou kalme epi kòlè ou bese, ou ka kòmanse jwe aza ankò.Li ka di ke li se yon nepe de bò.
Reflechi sou sa pou w fè.
Kite jwèt aza pou yon jou, pran retrèt ou, pa gen jwèt aza pou yon semèn, kenbe tèt ou pou yon mwa...

Si ou gen lajan pou jete, pwobableman ou pa fache an premye.Ou pa t 'kapab kenbe fre paske ou te pèdi lajan ou pa t' kapab gen mwayen pou pèdi.

Antouka, si ou pèdi anpil epi ou pa ka ede li, tanpri fòse tèt ou sispann panse.pèdi chalèTan ap gaspiye jis panse sou li.

Mwen konprann dezi w pou w vire l.douloure.

Men, mwen oblije andire.pou ou tou.

Kòlè triyonfe sou dezespwa.Ou bezwen bliye refwadi, men pa bliye kòlè ou. (sonje)

Ou dwe fran, ou bezwen touche ase lajan pou fè kòb pou tout pèt ou te genyen jiskaprezan.
Kit se yon aza oswa ou pa, se ou menm, men se yon raj ke ou ka rezoud si ou gen omwen milya dola.

Pou w ka touche plis pase XNUMX milyon dola, tanpri viv san bliye kòlè ou te aprann pandan w rete kalm.

Bon oswa move, li pral manje ou, non, li deja ye.

Se foli pou w pèdi gwo, jwenn fristre, epi fini pèdi plis toujou.

Menmsi nou pèdi anpil e nou jwenn fristre, nou dwe goumen san nou pa bliye kòlè nou te aprann avèk kalm.

Lavi a se tankou yon jwèt, kidonk si w pral fè li kanmenm, ou ta dwe vize pou tèt la.

Okontrè, plis ou pèdi ak fache, se pi fò ou ta dwe.

Si ou ka finalman fè dè milyon de parye ak yon souri sou figi ou, ou genyen.

Mwen sensèman espere ke nivo ou nan lekti atik sa a ap monte.

Goumen dezespwa! ! ! ! ! ! !