peliriippuvuusongelma

Pelipakko on häiriö, joka vaikuttaa ihmisiin päivittäin.
Ihmiset, jotka haluavat lopettaa uhkapelaamisen, antavat itselleen mahdollisuuden pelata ja lopettaa pelaamisen viikosta toiseen.
Toiset lopettivat pelaamisen kylmäkalkkuna-nimisellä menetelmällä.
Yksinkertaisesti sanottuna, lopeta nyt ja älä pelaa uhkapelejä ollenkaan.
Tälle menetelmälle on tietysti monia syitä, mutta on myös fysiologisia syitä.Psykologisesti se on tappiollinen taistelu, koska yhdestä osasta mielen tulee vanhempi ja toisesta osasta ongelmallista alitajuntaa tulee lapsi, vaikka he yrittäisivät rajoittaa käyttäytymistä tai ravintoa.
Alitajuntasi on itse asiassa vahva ja hallitsee monia toimintojasi muiden elämäsi osien lisäksi.

Kun kohdistat mielesi alitajuntaan, alitajuntasi voittaa aina.
Toinen tekijä tässä taistelussa on, että se on erittäin väsyttävää ja väistämättä pitkittynyt.
Kuinka paljon aikaa ja vaivaa haluaisit käyttää joka päivä ongelmapelaamiseen?
Supistuminen tarkoittaa sitä, että yrität edelleen käsitellä sitä, mitata sitä, harkita sitä, rajoittaa sitä.
Olen huomannut, että paras tapa tehdä se on ohjattu meditaatio, joka lievittää uhkapelihimoasi, lievittää elämäsi alueiden aiheuttamaa stressiä ja ohjelmoida alitajuntasi uudelleen.

Fysiologisesti uhkapelaaminen on käyttäytymistä, joten joka kerta kun pelaat tai haaveilet uhkapelaamisesta, synaptisia silmukoita muodostuu ja vahvistuu aivoissasi.
Siksi, vaikka pidättäisit uhkapelaamisesta tai rajoittaisit panostamistasi, stimuloit näitä silmukoita ja vahvistat niitä.
Vaikka yrittäisit rajoittaa pelaamista, silmukka muodostuu ja vahvistuu, joten vaikka luulet hallitsevasi pelaamistasi, kun alitajuntasi yrittää tehdä valtapeliä, tietoisuutesi Aivan kuten sinulla on tehokkaita työkaluja, joita voit Käytä sitä vastaan, vahvistat ja teet pelaamisestasi vahvemman.

Jos todella haluat lopettaa uhkapelaamisen, parhaita tapoja käsitellä uhkapelaamista ovat ohjatut meditaatiot, hyvät tukiryhmät, kuten Nimettömät Gamblers, ja lopettaminen kokonaan.